Praxis
Die Praxis besteht aus mehreren Teilen:
Praxis am Boden ohne Pferd:
Wahrnehmung
Wie nehmen wir unsere Pferde wahr?
Wie nehmen sie uns wahr?
WSV-Modell / DISG-Modell
Atmen und Atemtechniken - höufige Fehler
Energiekreise erkennen und nützen lernen
"Erdung": wie man mit beiden Beinen auch im Sattel "fest am Boden steht"
Praxis mit Pferd (geführt oder an der Longe):
Atemtechnik im Schritt / Trab / Galopp
Reiten mit geschlossenen Augen ("Sehen" mit den Sinnen)
Der "runde Bauch" und der "Krokodilrücken"
Die "weichen Augen"
"Lange" Stiefel und "Badeschlapfen"
Die "Perlenkette" Wirbelsäule: Übungen zur Wahrnehmung und Entspannung der Hals-, Brust-, und Lendenwirbelsäule
"Rückwärts Radfahren": der Beckengürtel als "Drehscheibe" zwischen Pferd und Reiter
Praxis mit Pferd (frei in der Halle):
Vertrauen und Sicherheit als oberstes Gebot
Irrationale Ängste von Pferd und Reiter
Der kleine "Waffenschrank"
Erdung am Pferd
Atemtechnik
WSV Modell am Pferd (Was sagt mein innerer Dialog?)
VVV: verbal - vokal - visuell
Weiche Augen am Pferd
Praxis mit Pferd (beim Ausritt):
Je nach Lust, Laune und Sicherheitsbedürfnis:
- Schrittausritt geführt
- Schrittausritt mit zweitem Pferd
- Ausritt Schritt / Trab mit zweitem Pferd
- Ausritt Schritt / Trab / Galopp mit zweitem Pferdund Anwendung der Coaching-Elemente "im Freien"
(durch Klicken auf das Foto erhalten Sie eine größere Darstellung)
© Sophie Posch